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Coaching VTT pour le Raid  » Les Chemins du Soleil « 

Avis aux VTTistes,

Fin janvier débute un COACHING spécifique pour préparer cette belle épreuve qui aura lieu début mai 2016.  La préparation s’effectuera à distance mais également sur le terrain.

Pour la préparation à distance, 3 axes principaux sont retenus :

1° Réussir ses entrainements techniques à distance
( tous les détails sont clairement expliqués sur des fiches )

2° Analyse approfondie des entrainements réalisés
( via Garmin Connect, Strava .. )

3° Optimiser la perte de poids, le rendement.

Pour la prépa sur le terrain,  3 stages de Perfectionnement VTT sont prévus. Le premier stage est fixé du 19 au 21 février 2016. ( les autres dates sont en cours de validation )

Si vous projetez de participer à l’épreuve …

Infos et résa sur demande.